Жмых после приготовления сока - это чистая клетчатка, которую можно использовать в различных блюдах и рецептах. В статье представлено 15 вариантов использования жмыха, включая добавление в смузи, салаты, супы, приготовление мороженого, пиццы, хлебцов, мюсли, а также использование в домашних рецептах для ухода за кожей.